デザートはタマです。パラオはかつて日本の統治下でもあったので、日本由来のものがいくつも見られます。このタマも沖縄のサーターアンダギーをまねて作ったそうです。

　パラオチャーハン・牛乳・カンクンソテー・タマ

　今日はパラオの料理を作りました。

パラオチャーハンはいか、えびを入れ、オイスターソースやナンプラーで味をつけました。大量調理のチャーハンは具を作り、今日はスープで炊いたごはんと混ぜて作ります。

　カンクンソテーのカンクンは空心菜です。小平産の空心菜で作りました。

第４学年は、社会福祉体験学習として、ガイドヘルプ体験を行いました。

２人１組でペアをつくり、白杖を使って歩く体験と安全に案内するガイドヘルプの体験を行いました。

ボランティアでご協力いただいたおうちの方々、ありがとうございました！

　夏休みが終わって、１週間がたちました。みなさん、生活のリズムは戻ってきましたか？ 今日は、「生活のリズムを整える、３つのスイッチ」という話をします。
　まずは「朝のスイッチ」です。自分の体に、朝が来たことを教えてあげましょう。目が覚めたらカーテンを開けて、太陽の光を浴びるのもいいです。そして、朝ごはんをしっかり食べて、一日のスタートを切ってみましょう。朝起きてから元気に体が動くまでは、約１〜２時間かかるそうです。
　次は「昼のスイッチ」です。元気に活動をする昼間だよ、と体に教えてあげましょう。頭を使って勉強したり、友達と遊んで体を動かしたりします。体も頭も、しっかりと動かすことが大切です。
　そして「夜のスイッチ」です。夜だからそろそろ寝ますよと、体に教えます。ゲームやテレビなども、「そろそろ終わりにしよう」と自分で区切りをつけて、決まった時刻に眠るようにしましょう。寝る時間の１〜２時間前にゲームなどを終わりにすると、ぐっすり眠れるそうです。
　「朝」「昼」「夜」3つのスイッチを上手に入れることが、生活リズムを整えて、毎日を元気で楽しく過ごすことにつながります。大事なのは、このスイッチを「自分で入れる」ことです。「早く起きなさい」と家の人に言われてから起きるのではなく、自分で起きられるといいですね。「３つのスイッチ」を自分で入れて、元気に楽しく過ごしていきましょう。
　今日は「３つのスイッチ」という話をしました。

　今日は２学期最初の委員会活動です。５年生と６年生が、みんなのよりよい学校生活のために活動しています。代表委員会「運動会をもっと盛り上げる工夫」、体育委員会「九小の苦手克服 体力アップ・プロジェクト」など、それぞれの委員会で、こどもたちは様々な工夫を考えていました。自分たちのアイデアを生かして活動することが、こどもたちのやる気につながり、笑顔につながり、成長につながります。

　小雨の合間をぬって、学年合同の体育です。１０月２４日に開催する運動会で、３年生はトラックで８０ｍを走ります。低学年の５０ｍ走から比べると３０ｍも長くなりました。この３０ｍは、こどもたちにとって誇らしくも感じるものかもしれません。「がんばれー！」という友達からの声援の中、みんな力いっぱい走っていました。

特別支援教室「わかば学級」はどんな勉強をするのか。学校のどこに教室があるのか。
などについて、わかば学級の教員が１年生向けに理解授業を行いました。
学校はどんな個性も大切にして学ぶところだということが少しわかったかな。

　昨日より給食が始まりました。今月は「めざましスイッチ朝ごはん月間」の取組を給食でもしていて、朝ごはんにおすすめのメニューを提供します。

　今日はこまツナマヨトーストがそのメニューになります。パンの上にツナ、たまねぎ、小松菜をマヨネーズで和えた具をのせてオーブンで焼きます。

　塩分をとりすぎないように、食パンは塩の入っていない無塩パンを使いました。

　こまツナマヨトースト・牛乳・チリコンカン・ぶどう（小平産）

　ガイドヘルプ体験、今日は３組のこどもたちが挑戦です。一人がアイマスクをして白い杖を持って、目の不自由な状態を体験しました。もう一人はガイドヘルパーとして、安全に歩けるように隣でサポートしました。体験することで、それぞれの気持ちを学んでいました。
　安全管理のため来校してくださった保護者の皆様、ご協力ありがとうございました。

５年生が学年で集会を行っていました。２学期もみんなで楽しく過ごすための集会です。後半は、運動会に向けての話がありました。大きな行事を支える「高学年」として、こどもたちもやる気が高めていたようです。ダンスもとっても盛り上がりそうですね。楽しみです。

今日は久しぶりに気温・湿度が高くなりました。こどもたちにこまめに水分補給を行うように、養護教諭から連絡をしてもらいました。夏休み中に室内にいる時間が多く、体が暑さに慣れていないという子もいるかもしれません。暑さ指数（WBGT）をその都度確認し、熱中症に気を付けながら教育活動を進めていきます。

　学童農園に大根の種まきに行きました。農園の小林さんから、小さな小さな種をもらい、畑にまきました。白大根、赤大根、紫大根の３種類とのことです。この種が６０から９０日後に大きな大根になることに、こどもたちも驚いていたようです。

　みなさんおはようございます。さあ、今日から２学期が始まります。みなさんが元気に学校に来てくれて、とても嬉しいです。２学期も、１学期と同じように、みんなで九小を笑顔いっぱいの楽しい学校にしていきましょう。
　今日は、この「楽しさ」につながる笑顔を２つ、紹介します。それは「かかわりの笑顔」と「達成感の笑顔」です。
　「かかわりの笑顔」は、だれかとかかわるときに生まれる笑顔です。「かかわる」とは、だれかと一緒に何かをすることだと思ってください。だれかに挨拶をすることも、一緒に遊ぶことも、けんかをすることも、「かかわり」です。だれかとかかわると、心が動いて、にっこりしたり大笑いしたり、時には涙が流れることもあります。ぜひみなさんには、おたがいに笑顔につながるようなかかわりをたくさんしてほしいです。だれかと一緒なら、心配や涙もきっと笑顔に変えられて、楽しさがたくさん広がっていくはずです。
　もう一つは「達成感の笑顔」です。「達成感」というのは、何かを一生懸命に頑張ったあとに生まれる気持ちです。２学期は、九小まつりや運動会など、大きな行事がいくつもあります。このような行事や、自分のもっと伸ばしたいことに向けて、ぜひ続けて頑張ってみてください。頑張りを続けることで、楽しさは大きくなっていくはずです。
　さあ、２学期も「かかわりの笑顔」で楽しさを広げて「達成感の笑顔で」楽しさを大きくしていきましょう。今からとっても楽しみですね。
　最後に９月生まれの人をみんなでお祝いしましょう。おめでとう。
　これでお話を終わります。

朝の教室を回っていると、担任の先生からクラスの児童へのメッセージが書かれていました。ピックアップして載せます。