座禅体験をしました。

普段は姿勢を保つことが難しいですが、15分間頑張りました。
言葉で伝わるものだけじゃなくて、その場の空気が自分に教えてくれることもあると思うので、それぞれいい経験になったと思います。

住職の方のお話によると、心を無にするというのは、何も感じないということではなくて、いつもより音も聞こえるし、匂いも感じるそうです。

だけどそれが今自分が向き合っていることに対して影響を与えない状態が、心を無にするということだとお話をしてくださいました。

ちょっと難しい内容だったかもしれないけど、終わったあとは色々子どもたちが質問をしていたので、関心をもって取り組んでいたんだなぁというのがわかりました。