2/22(水)の給食
- 公開日
- 2023/02/22
- 更新日
- 2023/02/22
給食センター日記
Aコース
【献立内容】牛乳
ごはん
きのこのしぐれ煮
肉じゃが煮
わかさぎのかりんと揚げ
切干大根ときゅうりの中華風サラダ
Bコース
【献立内容】牛乳
小松菜マヨトースト
コーンチャウダー
フルーツミックス
Aコースの「きのこのしぐれ煮」は、小平第三中学校の生徒が「私が食べたい給食の副菜」という家庭科の課題で考えた料理です。なめこ、えのきたけ、しめじを昆布でとっただし、しょうがのおろし汁、砂糖、しょうゆ、みりんを加えて、とろみが出るまで煮ました。ごはんの上にのせて食べてください。
Bコースの小松菜とツナ、卵を使用していないマヨネーズ、たまねぎ、洋辛子を混ぜ合わせたものをパンにぬり、オーブンで焼きました。一品で炭水化物、たんぱく質、脂質がとれる料理なので、朝ごはんにもおすすめの料理です。小松菜をキャベツやほうれん草に、ツナをちりめんじゃこや鶏ささみに代えるなど、家庭にある材料で作ってみてください。