*幻の給食*<27>チンゲンサイとメンマのソテー
- 公開日
- 2020/05/29
- 更新日
- 2020/05/29
給食センター日記
メンマは給食用に国産のもの(あまり流通していませんが)を使用予定でした。他市の給食で好評だった料理を取り入れる予定でした。機会があれば、秋以降の給食で提供予定です。
☆丼ぶりものの副菜にいかがでしょうか☆
「チンゲンサイとメンマのソテー」
【材料】4人分
・ごま油 大さじ1/2杯
・豚肉 80g
・にんじん 40g(4cm長さ位)
・チンゲンサイ 1株
・鶏ガラスープ(顆粒タイプ)小さじ1杯
・酒 小さじ1杯
・砂糖 小さじ2杯
・しょうゆ 小さじ1杯
※お好みでにんにく、しょうがを加えても。
【作り方】
1.にんじんはせん切りにする。チンゲンサイは2cm長さに切る。茎と葉の部分を分けておく。豚肉はせん切りにする。
2.ごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、にんじんを加え炒める。チンゲンサイの茎の部分を加え、調味する。野菜に火が通ったら、チンゲンサイの葉を加え炒め、仕上げる。