給食日記

*幻の給食*<27>チンゲンサイとメンマのソテー

公開日
2020/05/29
更新日
2020/05/29

給食センター日記

メンマは給食用に国産のもの(あまり流通していませんが)を使用予定でした。他市の給食で好評だった料理を取り入れる予定でした。機会があれば、秋以降の給食で提供予定です。

☆丼ぶりものの副菜にいかがでしょうか☆
「チンゲンサイとメンマのソテー」
【材料】4人分
・ごま油    大さじ1/2杯
・豚肉     80g
・にんじん   40g(4cm長さ位)
・チンゲンサイ 1株
・鶏ガラスープ(顆粒タイプ)小さじ1杯
・酒      小さじ1杯
・砂糖     小さじ2杯
・しょうゆ   小さじ1杯
 ※お好みでにんにく、しょうがを加えても。

【作り方】
1.にんじんはせん切りにする。チンゲンサイは2cm長さに切る。茎と葉の部分を分けておく。豚肉はせん切りにする。

2.ごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、にんじんを加え炒める。チンゲンサイの茎の部分を加え、調味する。野菜に火が通ったら、チンゲンサイの葉を加え炒め、仕上げる。