*幻の給食*<6>揚げ豆腐のそぼろあんかけ
- 公開日
- 2020/04/24
- 更新日
- 2020/04/24
給食センター日記
今回は、「揚げ豆腐のそぼろあんかけ」です。
豆腐は水気をしっかりきってください。そぼろあんは、ごはんにのせて食べても美味しいので、多めに作ってもよいですね。冷蔵庫に残っている半端な残り野菜をぜひご活用ください。
☆豆腐のごちそうレシピ☆
『揚げ豆腐のそぼろあんかけ』
【材料】4人分
・木綿豆腐 350g程度1パック
・片栗粉 大さじ3
・揚げ油 適量
(そぼろあん)
※少し多めの量になっています。
・サラダ油 小さじ1
・豚ひき肉 100g
・長ねぎ 50g(1/4本)
・にんじん 25g(2.5cm長さ位)
・干ししいたけ 1枚(もどし汁もとっておく)
・かつおだし 90ml
・砂糖 大さじ1と1/2杯
・しょうゆ 大さじ2杯
・片栗粉 大さじ1/2杯
・水(片栗粉水溶き用)大さじ1杯
【作り方】
1.木綿豆腐をザルなどに開けてしっかりと水気を切る。1/8にカットする。野菜、しいたけはみじん切りにする。
2.1.の水気を切って、片栗粉をまぶし、170〜180度の油で少し色づくまで揚げる。
3.小鍋にサラダ油を熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。長ねぎ、にんじん、干ししいたけを加えて軽く炒め、干ししいたけの戻し汁、かつおだしを加え煮る。
4.調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる。2.の揚げた豆腐にかけて出来上
がり。
※お好みでおろししょうがなど添えてください。