今日は小Ｐ連のバレーボール大会が行われました。本校は２年連続準優勝でしたが、今年は惜しくも得失点差で決勝進出を逃しました。

　今日からなわとび旬間が始まりました。子どもたちに、なわとびを持たせていただきますよう、よろしくお願いいたします。

　１年生の会話を聞いていたら、「明日は絶対筋肉痛だよ」と言っていました。寒さに負けないように、筋肉痛にならないように、しっかり練習させたいと思います。

次のようにメールでお知らせいたしました。ご協力をお願いいたします。

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　明日は学芸会です。子どもたちの練習と努力の成果をご覧ください。
　以下はお願いとなります。

○開場時刻は、８時２５分です。

○予報は雨のようです。
　できるだけ自転車は使わずに、徒歩でご来校ください。また、体育館はとても冷えますので、温かくしてお出かけください。

○名札の着用をお願いします。
　不審者対応のため名札の着用をお願いします。名札をお忘れの場合は、昇降口から入ってすぐのところに専用のタックシールを用意します。受付はありませんが、昇降口から体育館へお回りください。

○荷物を置いての座席の確保は、ご遠慮ください。

○前方のマット席は発表学年の保護者優先席です。
　スペースが限られていますので、各ご家庭１〜２名でお願いします。上履きを履いたままマットの上にお上がりください。次の学年との交替は、案内のアナウンスにしたがって一方通行で行います。ご協力をお願いします。<swa:ContentLink type="doc" item="729">（学芸会）学年優先保護者席の入替について</swa:ContentLink>

○フラッシュの使用はご遠慮ください。三脚の利用はビデオ席でお願いします。

　子どもたちと一緒に歌ったり、手拍子をしたりして、楽しんでいただければと思います。ご協力のほどよろしくお願いいたします。

　明日は学芸会、保護者鑑賞日です。

　入口に掲示してありますが、学年優先保護者席のスムーズな運営にご協力をお願いいたします。

　<swa:ContentLink type="doc" item="729">（学芸会）学年優先保護者席の入替について</swa:ContentLink>

牛乳　高野豆腐のたきこみごはん　さわらの塩麹焼き　なめこ汁
キャベツのおかか和え

なめこ汁は、いつものみそ汁に比べて赤みそを多くして作りました。
丁寧にとった出汁で作ったなめこ汁は、寒くなってきたのでとても人気でした。おはしでつかむのが難しかったようですが、どのクラスの食缶も空っぽでした。

牛乳　豆ごはん　はたはたのから揚げ　ごまキムチ汁　かみかみ和え

毎年１１月８日は「い（1）い（1）歯（8）」で『いい歯の日』とされています。
この日はかみ応えのある食品を取り入れた『いい歯の日』献立でした。

かみ応えのある食品とは、口の中で何回も噛まなければ飲み込めない食べ物のことです。例えば、食物繊維の多い野菜や海草、小魚、種実類などがあります。
この日の給食では、大豆、ちりめんじゃこ、ごま、はたはた、ごぼう、にんじん、するめなどを使いました。

健康な歯でいるためには、毎日よく噛んで食べることが大切です。
これらの食品を苦手とする人も多いですが、丈夫な歯や骨を作るために、よくかんでしっかり食べましょう。
いつまでも、自分の歯で食事を楽しんでもらいたいです。

　今週末は学芸会になります。多数のご参観をお待ちしております。

　<swa:ContentLink type="doc" item="715">※学芸会プログラム</swa:ContentLink>

　本日の青少対まつりは、10時30分から始まります。

　ぜひご来校ください。お待ちしております。

牛乳　フレンチトースト　ポトフ　花野菜サラダ

花野菜を使って『花野菜サラダ』を作りました。
ＪＡ東京むさし小平支店さんのご協力で、ブロッコリー、カリフラワー、オレンジカリフラワー、ロマネスコという４種類の花野菜を使うことができました。
ブロッコリー、カリフラワーは食べたことがあっても、オレンジ色のカリフラワーやトゲトゲのロマネスコは見かける機会が少ないので、一口味わってみようとおかわりをしている姿が見られました。

今週末の１１日（土）、１２日（日）には、小平市福祉会館前にて、商工業の物産展、農産物の品評会、宝船の展示及び野菜、植木の即売、姉妹都市北海道小平町特産物の即売などが行われます。
また、１２日には、小平市立健康センターにて、小平市健康フェスティバルも開催されます。秋のおでかけにいかがでしょうか？

　今週末に行われる青少対まつりのプログラムをアップしました。

　青少対まつりプログラム

牛乳　梅じゃこごはん　肉じゃがの炒め煮　三色和え　果物（りんご）

今日は肉じゃがの炒め煮を作りました。
じゃがいもにはビタミンＣが多く、フランスでは『大地のりんご』と呼ばれているそうです。ビタミン類は熱に弱いため、煮たり焼いたりするとビタミンが壊れてしまいますが、じゃがいものビタミンはでん粉で包まれているため、壊れにくいという特徴があります。

生で食べる野菜や果物と、じゃがいもなどの芋を上手に組み合わせて、ビタミンをしっかり摂れるといいですね。

牛乳　中華風たきこみごはん　五目チリソース　中華茎わかめ

今日は１年２組のみなさんが初めてランチルームで給食を食べました。
ランチルームは、ボランティアの皆さんが季節にあわせて、きれいに飾り付けてくださっています。部屋に入った瞬間、「わぁ〜！レストランみたい！」と言って目を輝かせていました。

来週は地域のお客さまをお迎えする、『ふれあい給食』があります。お客さまとはどんなお話をするか考えながら、初めてのランチルームを楽しんでいました。

　このことについて、６年生の保護者に配布しております。

　他の学年の保護者の皆様も参観可能ですので、どうぞご覧ください。

　<swa:ContentLink type="doc" item="663">「小・中連携の日」における授業公開のお知らせ</swa:ContentLink>

　このことについて、保護者の皆様にご案内を配布いたしました。

　いよいよ明日になりました。ご参加をお待ちしております。

　学校花壇に花を植えよう！

牛乳　ゆかりごはん　いかの香味焼き　さつま汁　和風サラダ

今日は鹿児島県の郷土料理であるさつま汁を作りました。
さつまいもは小平市の加藤美吉さんから届けていただきました。甘くてとてもおいしかったです。

牛乳　栗いもごはん　赤魚のねぎ塩焼き　鶏汁　れんこんとかぶの和え物

今夜は十三夜です。十三夜は、旧暦の９月１３日にするお月見です。
十五夜は『芋名月』と呼ばれるのに対して、十三夜は秋に収穫された栗や豆をお供えすることから『栗名月』、『豆名月』と呼ばれています。

給食では、栗とさつまいもをたっぷりと入れた『栗いもごはん』を作りました。

今夜は本当に月がきれいです。写真は十三小の校庭から見えた月です。
ぜひお子さんと一緒に、秋の味覚を楽しみながら、月を眺めてみてはいかがでしょうか？