【給食レシピ】中華菜飯
- 公開日
- 2025/10/10
- 更新日
- 2025/10/10
給食レシピ
材料(1人分)
七分つき米(精白米でも可) 60g
しょうゆ 1g
酒 2g
サラダ油 1g
豚もも肉角切り 10g
酒(下味) 1.5g
にんじん 12g
たけのこ水煮 10g
干し椎茸 0.5g
さとう 4g
しょうゆ 3.5g
酒 2g
ごま油 1.5g
小松菜 15g
塩 0.1g
作り方
1 米は調味料を入れて炊く。
2 小松菜は2センチに切り茹でておく。
(茹でずに炒めても良いです。)
3 野菜は角切りにする。
4 油を熱して豚肉を炒め、野菜を加えてさらに炒める。
5 調味料を入れて煮る。
6 小松菜はごま油で炒めて塩で味付けしておく。
7 炊きあがったごはんに5と6を混ぜる。