十四小ブログ

【給食レシピ】さんまの筒煮

公開日
2025/10/08
更新日
2025/10/08

給食レシピ

材料(2人分)

さんま    1尾

生姜     1g
昆布     6g
しょうゆ  12g
さとう    6g
酢     10g
酒      6g
水      適宜

作り方
1 さんまは頭と内臓をとる。生姜は薄切りにする。
2 調味料は合わせておく。
3 鍋に昆布をしき、さんまを並べる。調味料と生姜を入れる。
4 ひたひたになるまで水を入れ、落し蓋をして2時間以上煮る。
5 骨がやわらかくなったら完成。昆布と生姜もおいしく食べられます。