十四小ブログ

カリカリ豆ごぼう

公開日
2024/11/12
更新日
2024/11/12

給食レシピ

材料(1人分)

大豆      15g
(大豆水煮の場合25g)
ごぼう     20g
かえり煮干し   5g
米粉       3g
片栗粉      3g

塩      0.1g
こしょう     少々
カレー粉   0.1g

揚げ油      適量

作り方
1 大豆は水に漬けて戻し、やわらかくゆでる。
(大豆水煮を使っても良いです)
2 ごぼうは薄くななめ切りにして水に漬ける。
3 揚げ油を熱して(約170度)米粉と片栗粉をまぶし1と2とかえり煮干しを揚げる。
4 塩・こしょう・カレー粉は炒っておく。
5 3と4を混ぜる。