材料（１人分）

食パン　　　　　　　　１枚
（給食では無塩パンを使いました）

ツナ　　　　　　　　　２５ｇ
たまねぎ　　　　　　　１０ｇ
小松菜　　　　　　　　２０ｇ
ノンエッグマヨネーズ　１０ｇ
洋辛子粉　　　　　　　０．１ｇ

作り方
１　小松菜は１ｃｍ幅に切り、茹でておく。
２　たまねぎはみじん切りにする。
３　材料をよく混ぜてパンにぬり、オーブンで焼く。（１８０度１０分目安）