十二小ブログ

2/20 くだもの(せとか)

公開日
2026/02/20
更新日
2026/02/20

給食室

 牛乳 ひよこ豆のリゾット 野菜パン 香味ドレッシングサラダ くだもの(せとか)

 春にかけて、みかん等の柑橘類が旬を迎え、給食に登場する機会が増えます。
 柑橘類は、持ち運びが便利で、皮をむいてすぐに食べられ、吸収に優れた糖質やビタミンC、疲れを癒すクエン酸なども豊富に含まれているので、おやつやスポーツ時の補食にぴったりです。免疫力も高めてくれるので、風邪予防にもなります。
 今日の給食で提供した「せとか」は実ばなれがよくて食べやすく、甘くておいしいので、こどもに大人気でした。おかわりジャンケンも盛り上がっていました。