Aコース
【献立内容】牛乳
　　　　　　食パン
　　　　　　ビーンズシチュー
　　　　　　鶏肉のハーブパン粉焼き
　　　　　　ごぼうサラダ
　　　　　　梨ジャム(一中生徒献立)

Bコース
【献立内容】牛乳
　　　　　　桜えびの潮風チャーハン
　　　　　　もずくのスープ
　　　　　　卵入り豆腐チャンプルー
　　　　　　冷凍みかん

　Aコースの梨ジャムは１中生徒の献立です。給食センターで手作りをしました。梨の食感が残るように２種類の切り方（角切りとみじんぎり）の梨を煮詰めています。生で食べるときとは違う梨を味わっていただけたかと思います。
ごぼうサラダのごぼうは、食物繊維を豊富に含む食材の一つです。一日、人はどれくらい食物繊維を摂ればいいかというと、男性は２１ｇ以上、女性は１８ｇ以上になっています。
ごぼうには、１００ｇあたり食物繊維が５．７ｇ、つまり、一日に必要な食物繊維の約1/4以上が入っています。
食物繊維は、お腹の中をきれいにしてくれる働きがあります。また、色々な栄養素を吸収しやすい環境を作ってくれる働きがあるので、ごぼうサラダを食べて、食物繊維をたくさん取り入れましょう。

　Bコースのもずくのスープの『もずく』は海藻の一種で、他の藻類（そうるい）に藻が付くように育つことから、「もずく」と呼ばれるようになったそうです。もずくの旬は４〜６月で、市場に出回っているもずくの多くは沖縄県で養殖されたものです。また、もずくには、「フコイダン」という栄養素が入っていて、食べると免疫力を上げてくれたり、コレステロールの値を下げてくれたりします。さらに、肌や髪の毛につやを与えてくれる働きもあるといわれています。