【献立】牛乳
　　　　ごはん
　　　　かつおのから揚げ
　　　　ピリ辛こんにゃく
　　　　じゃがいものおかかバター
　　　　ハムサラダ

　今日は旬の「初かつお」を使ったから揚げです。筋肉が多いカツオの赤身は、タンパク質や鉄分、ビタミンＢ６が豊富に含まれます。またカツオの脂肪には脳の働きをよくするＤＨＡやＥＰＡも多く、成長期に必要な栄養素の宝庫です。