給食日記

*幻の給食*<12>西湖豆腐(シーホードウフ)

公開日
2020/04/28
更新日
2020/04/28

給食センター日記

給食では豆腐をメインに使った料理をひと月に1〜2回取り入れています。今回ご紹介するのは、トマトを使用した暑い日でもさっぱりと食べやすい「西湖(シーホー)豆腐」です。西湖は中国の景色が大変美しく、おいしい魚がたくさんとれる湖のことで、おいしい料理には「西湖」とつけられるようになったそうです。

☆トマトと酢が味の決め手☆
『西湖豆腐』

【材料】4人分
・サラダ油 小さじ1杯 
・にんにく、しょうが ひとかけ
・長ねぎ 50g(1/3本位)
・豚ひき肉 150g
・にんじん 40g(4cm位)
・たけのこ水煮 40g
・青ピーマン 1個
・木綿豆腐 大きめのもの1丁(400g位)
・トマト缶詰 60g
※トマト缶詰の代わりに生のトマトの皮を湯むきして加えても。
・水  100ml(様子を見ながら)
・酒 大さじ1/2杯
・砂糖 大さじ1杯
・塩 小さじ1/4杯
・鶏ガラスープのもと 小さじ1 
※給食では、無添加の豚ガラスープを加えています。 
・米酢 小さじ2杯
・片栗粉 大さじ1と1/2杯
・水溶き片栗粉用の水 大さじ3

【作り方】
1.しょうがとにんにくはすりおろす。長ねぎは小口切り、にんじん、たけのこ、ピーマンはせん切りにする。豆腐は色紙に切る。トマト缶詰はホールの場合は、カットする。

2.鍋に油を熱し、にんにく、しょうが、長ねぎを香りよく炒める。豚ひき肉を加え、色が変わるまで炒める。にんじん、たけのこを加え炒め、水、鶏ガラスープ、調味料(酢、片栗粉以外)を加えて煮る。

3.野菜に火が通ったら、豆腐、トマト缶を加える。ピーマン、酢、水溶き片栗粉を加えて、でき上がり。