Ａコース
【献立内容】　牛乳
　　　　　　　ごはん
　　　　　　　大根の味噌汁
　　　　　　　揚げ豆腐のそぼろあんかけ
　　　　　　　ゆかり和え　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
Ｂコース
【献立内容】　
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　チキンとキャベツの和風スパゲティ
　　　　　　　ポテトチーズオムレツ
　　　　　　　フルーツゼリーポンチ
　　　　　　　
　１２月に入って、本格的に寒さが厳しくなってきましたね。季節の変わり目は風邪をひきやすい時期ですので、日頃から免疫力を高める食事や生活習慣を心がけることが大切です。
　風邪を予防するために、抵抗力をつけるビタミンCをしっかり補給しましょう。
また、しょうがやにんにくは抗菌作用や、体をあたためる効果があるので活用してみてください。
　Ｂコースは、新メニューの「チキンとキャベツの和風スパゲティ」です。鶏肉と野菜を炒めた具に、硬めにゆでたスパゲティを絡めて作りました。
　デザートは果物とぶどうゼリーが入った「フルーツゼリーポンチ」です。ほとんどの果物には、たくさんのビタミンが含まれます。食事に取り入れられるよう意識してみてください。