給食日記

1/20(月)の給食

公開日
2025/01/20
更新日
2025/01/20

給食センター日記

Aコース
【献立内容】 牛乳
       ごはん
       冬野菜のほかほかスープ
       鰆のごま味噌焼き
       おひたし
       ひじきふりかけ

Bコース
【献立内容】 牛乳
       ルーローハン
       ゴンワンタン
       さつま芋の味噌炒め

 Aコースの「鰆のごま味噌焼き」に使用している鰆(さわら)は、サバ科に分類される大型の魚で、成長とともに名前が変わる出世魚です。関東では、40〜50cm程度のものを「サゴチ」、60cm程度のものを「ナギ」、60cmより大きなものを「サワラ」と呼びます。
鰆には、皆さんの健康の維持に欠かせないたんぱく質、ビタミン、ミネラル、血液をサラサラにする効果がある「DHA」や「EPA」といった栄養素が豊富に含まれています。体調を崩しやすいこの時期にぴったりの魚なので、残さずに食べましょう。

 Bコース台湾献立として、「ルーローハン」と「ゴンワンタン」を提供します。
ルーローハンは、刻んだ豚肉にしょうがやにんにく、香辛料を加えて甘辛く煮込んだものをご飯にかけた料理です。本場の台湾では香辛料として八角(はっかく)などを使用しますが、給食では皆さんが食べやすいように、味つけをアレンジしました。ゴンワンタンは、豚肉を練って作った肉団子入りのスープのことで、給食では豚肉の他に豆腐やえびのペーストを加えて食感よく、風味豊かに仕上げました。