最新更新日:2024/05/01 | |
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1月21日の給食『冬』というと、寒くて野菜が育たないイメージがありますが、 寒い土の中で育つにんじんやだいこん、 霜に当たることで甘味が増すキャベツなどが旬を迎えています。 冬に採れる野菜には、体を温める効果や、 体の調子を整えるはたらきのあるビタミンAやCを多く含んでいます。 今日のピラフやスープの中にも、冬野菜がたっぷり入っています。 旬のくだもの『ポンカン』もビタミンCがたっぷりです。 おいしく食べて、寒さやウイルスに負けない元気な体をつくりましょう! |
小平市立小平第九小学校
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