牛乳　ごはん　すき焼き風煮物　のらぼう菜のごまあえ　デコポン

　のらぼう菜は、小平周辺で昔から栽培されてきたアブラナ科の仲間でで、とても生命力が強い野菜です。やわらかい穂先は、苦みが少なく食べやすいです。今日は小平産ののらぼう菜をゆでて香りのよいごま衣と和えました。