身体計測で自分の身体の成長を知ったあとは、教室に戻って保健指導の時間です。養護教諭の先生から、体は「すいぶん、しぼう、きんにく」からできていて、汗をかくと塩分も体から出ていってしまうので、汗をかいたときは水分とミネラルをとることが大切だということを学びました。