春キャベツのペペロンチーノ　セサミマフィン　牛乳　かるちゃんサラダ

　【春キャベツのペペロンチーノ】「キャベツ」は一年中、食べることができる野菜の一つですが新キャベツとも呼ばれる「春キャベツ」は今しか味わえない「キャベツ」です。秋(９月〜１１月）に種を蒔き、翌春(３月〜５月)に収穫されます。巻きがふっくらとしてやわらかく、葉がみずみずしいのが特徴です。今日は「スパゲティ」に入れました。よく噛んで食べてくださいね。
　【かるちゃんサラダ】カルシウムたっぷりの材料を使ったサラダなので「かるちゃんサラダ」です。野菜には私たちの体の調子を整える働きがあります。しっかり食べて丈夫な体を作りましょう！