牛乳　ごはん　じゃここんぶ　魚のごまだれかけ　大根のみそ汁　ぶどうゼリー

今日はめかじきという魚を揚げました。めかじきは４メートルを超える大きな魚で、切り身にはほとんど骨がないため食べやすいです。またムニエルにしたり、煮付けにしたりと色々な料理に活用できます。