◎ごはん、鶏の竜田揚げ、たくあんあえ、小平目覚ましみそ汁、牛乳

　みなさん、２学期は朝ごはんを食べてから学校へ来ましたか？
朝ごはんを食べると、からだの３つのスイッチが入ります。
まず、からだのスイッチです。温まって体を動かす準備ができます。
つぎに、脳のスイッチです。勉強に集中できますね。
三番目はおなかのスイッチです。お腹がよく動き出してスッキリしますよ。
『小平めざましみそ汁』には、バランスよく13種類の食べ物が入りました。
「朝は野菜を摂るのが大変！」というときは、
前日のうちにおみそ汁を作っておくのもおすすめです。