◎ツナピラフ、白身魚のからあげ、小平野菜のサラダ、野菜スープ、牛乳

　今日は魚を使った洋食こんだてでした。
ピラフに使った「ツナ」は、マグロから作られています。
からあげの魚は「メルルーサ」という魚です。
広い海の中を泳ぎ続ける魚ですから、たんぱく質が豊富です。
たんぱく質は、みなさんの体をつくるもとになります。
野菜や牛乳といっしょにとることで、みなさんの体に吸収されやすくなりますよ。
学校でもお家でも、しっかり食べましょう！