【献立】
牛乳・トマトクリームスパゲッティ・ほうれんの草サラダ・セサミマフィン

今日の給食のデザートは、セサミマフィンです。ごまとすりおろしたにんじんを他の材料と混ぜて、カップに注ぎオーブンで焼いて配食しています。マフィンは、ごまの風味がよく感じられ、外はさくッと中はしっとりとしていてごまが苦手な子でも食べやすいです。

ごまは英語でセサミと言います。ごまは紀元前３世紀の古代エジプトでごまが健康に良いことや薬用に使われていたそうです。
ごまは今が旬なのでとてもおいしく食べられます！エネルギーが高いので食べすぎに注意です。また、ビタミンCや鉄分がたくさん含まれているので、肌や髪の毛をきれいにしてくれる効果もあります。