すずなすずしろごはん　　チーズ餅　牛乳　　　　すまし汁

　1月7日の朝、春の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）を入れた『七草がゆ』を食べると健康に過ごせるという風習があります。
　1月15日は小正月で、 豊作や無病息災、家族の繁栄を願って『小豆がゆ』や『ぜんざい』焼いた「だんご」や「もち」を食べる風習があります。鏡餅を割って食べる鏡開きは、関東は1月11日、関西は1月15日に行われます。今日は全部の風習や行事をまとめた、こんだてにしました。
　『すまし汁』に「ごはん』を入れて『おかゆ風』にして食べてもおいしいですよ♪
　　「おもち」はあわてて食べると、のどに詰まることがあります。よくかんで食べてくださいね！