秋のまぜずし　　　魚の辛味噌焼き　牛乳　　　　沢煮椀

　【今日の本】　「おすしのせかいりょこう」　　　作：竹下　文子　　画：鈴木　まもる回転寿司のお寿司たちが店をとびだし、旅に出ます。野を越え、山越え、海越えて、世界中を旅してまわり、地球をまわり…。とってもたのしい絵本です。
　【魚の辛みそ焼き】今日の魚は「さば」です。青魚と呼ばれる魚のひとつで体にとても良い栄養がたっぷり含まれています。頭の回転を速くする働きや、血液をサラサラにする働きがあります。魚には骨があります。よくかんで食べてくださいね♪