あんかけチャーハン　　おからドーナツ　牛乳　　　中華和え

　【あんかけチャーハン】具を煮た汁に「でん粉（商品名・片栗粉）」でとろみをつけたものを『あん』と言います。粘りがあるので料理が冷めにくく、口当たりもなめらかで汁と具をいっしょに食べられてムダのない調理法です。チャーハンといっしょに、しっかり食べてくださいね！
　【おからドーナツ】鉄分とカルシウムをふくむ「おから・ひじき・ごま」を使って栄養
たっぷりの「おからドーナツ」を作りました。よくかんで食べてくださいね♪
　今日は6年生が十二小の代表として、ルネ小平で演奏をしてきました。6年生のみんな、お疲れさまでした。