今日のこんだて
　牛乳、ひよこ豆のカレー、ツナサラダ、くだもの（オレンジ）

　暑い日が増えてきました。気がつかないうちに汗が出ていますから、水分をしっかりとるためにも牛乳を飲みましょう。牛乳にはカルシウムもたくさん含まれていて、わたしたちの骨や歯をじょうぶにするのに役立ちます。

＜クイズ＞
　牛乳１本と同じ量のカルシウムをとるためにはししゃもを何匹食べればよいでしょう。
　１，ししゃも　４匹くらい
　２，ししゃも　１０匹くらい

＜２２日の答え＞
　「１」です。　
　きびなごは成長しても１０センチくらいより大きくはなりません。小魚のままです。