６月１２日（金）　今日の給食

塩分は私たちの体にとってなくてはならないものですが、とりすぎていると、将来、高血圧症をはじめ、さまざまな生活習慣病になりやすくなります。

病気を予防するためには、塩分をとりすぎないことが大切です。

普段から塩分の摂取が多い食生活をしていると、塩味に対する感覚が鈍くなってしまい、濃い味でないとおいしく感じなくなってしまいます。

こどもの頃から薄味に慣れておきましょう。

今日の献立は、

〇牛乳
〇中華丼
〇ごま酢和え
〇メロン

です。