ツナの炊き込みごはん　牛乳　塩肉じゃが　野菜のごまめあえ

　今月の４日から１０日までは「歯と口の健康週間」でした。
　（１）よくかんで食べる
　（２）おやつは時間と量を決めて食べる
　（３）食べたらしっかり歯をみがく
　（４）栄養バランスの良い食事を心がける
　以上のことを心掛け、歯や口の病気を防ぐ食生活をして、毎日食事を楽しんでほしいと思います。