小平市立小平第十二小学校

10/4　ごま小魚

　　　ひじき菜めし　　　　ごま小魚　牛乳　　　生揚げのそぼろ煮

　【ごま小魚】今日の小魚は「わかさぎ」です。キュウリウオ科の魚で、生の時には「きゅうり」のような匂いがしますが、加熱すると匂いは消えてしまいます。レジャーでワカサギ釣りを楽しむ人も多く、ドーム船釣りや氷上釣り、ボート釣りなどがあります。「わかさぎ」は丸ごと食べられるので、カルシウムがしっかりとれます。またビタミンAやビタミンB12もふくまれています。
　今日はカルシウムたっぷりこんだてです。よくかんで食べて丈夫な骨をつくりましょうね♪


【給食室】 2024-10-04 15:07 up!

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