令和0624 小平産モロヘイヤ
- 公開日
- 2019/06/28
- 更新日
- 2019/06/28
食育
24日(月)献立は、牛乳、豆腐の中華丼、茎わかめとモロヘイヤのスープ、丸揚げポテトです。小平産のモロヘイヤを初めて給食で使いました。
モロヘイヤは、エジプトで5000年以上前から食べられていたとのことです。カロテン、ビタミンB1、カリウム、カルシゥム、リン、鉄分などが多い緑黄色野菜です。オクラや長芋と同じネバネバ成分が含まれています。
スープに入れたので、ネバネバは、気にならずに食べることが出来ました。
7月には、「おひたし」に入れてみようと思います。
栄養士 Ogawa