学校日記

小平トマトのスープ

公開日
2026/06/10
更新日
2026/06/10

おいしいな通信(給食室)

材料(1人分) にんにく    0.3g みじん切り セロリ     1g   みじん切り ベーコン    7g   千切り 玉ねぎ     20g  スライス にんじん    5g   いちょう切り 大根      15g  いちょう切り じゃがいも   25g いちょう切り キャベツ    20g  短冊切り トマト     15g  1.5cm角切り 小松菜     10g  2cmカット 油       0.5g 塩       0.8g こしょう    少々 薄口しょうゆ  0.5g 洋風顆粒だし  適量(給食では、豚骨と鶏骨で出汁をとっています!) 水       90g 作り方 ・トマトは湯むきしておく 1 油で、にんにく、セロリを香りよく炒め、ベーコンを炒める。 2 玉ねぎ、にんじん、大根、じゃがいもを加え、炒める。 3 だし、水を加え、煮る。 4 キャベツ、トマト、小松菜、調味料を加え、味をととのえ仕上げる。 小平市ではトマトの生産もしています。 スープに入れることで、野菜の栄養を余すことなく食べることができます。 ぜひ、おうちでも作ってみてください。