シナモントースト　ホワイトシチュー　アスパラサラダ　果物（小平梨）　牛乳 クイズの答えです。２の×です。食べられる花はエディブルフラワーといい、たくさんの種類があります。 シナモントーストは無塩食パンを使いました。塩の入っていない食パンです。マーガリン、上白糖、シナモンを混ぜて表面にぬり、オーブンで焼きました。 果物は小平産のなしです。豊水という種類のなしです。なしは水分を多く含む果物です。カリウムという栄養素を多く含み、体の中の余分な塩分を体の外に出してくれます。体のむくみを減らしてくれます。日本人は塩分を取り過ぎる傾向があるので、なしを食べてバランスを整えると良いですね。 クイズです。なしは食べ物の赤・黄・緑のグループのうちどれに入るでしょう。 １赤　２黄　３緑