こまツナマヨトースト　シーフードトマトシチュー　キャベツサラダ　牛乳

クイズの答えです。冬瓜は、３の緑のグループです。野菜・きのこ・果物は体の調子をととのえる緑のグループです。

９月はめざましスイッチ朝ごはん月間です。こまツナマヨトーストは、朝ごはんにおすすめのメニューです。不足しがちな鉄分がたくさん入っています。赤のグループからツナ、黄色からパン、緑から小松菜が入っていてバランスが良いです。残さず食べましょう。

クイズです。こまツナマヨトーストはオーブンで何分焼いたでしょう。
１「１分」　２「１０分」　３「３０分」