【献立】牛乳　ごはん　かつおの香味ソース　こまつなのごまあえ　生揚げとキャベツのみそ汁

　かつおの旬は、春と秋の２回あります。春のかつおは、「初鰹」と呼ばれ、脂が少なめで、さっぱりとした味わいです。今日は、かつおをから揚げにしてから、玉ねぎを使った香味ソースで味つけしました。小松菜には、カルシウムや鉄、ビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。たくさん汗をかいたときは、水分とともに、ナトリウムやカリウムだけでなく、カルシウムや鉄などの無機質も体の中から外に出てしまいます。暑い日こそ、食事からしっかり栄養を摂って欲しいと思います。

　感想を紹介します。
「かつおの香味ソースは、とても手が込んでいたので、その分、いつもの倍以上美味しかったです！！」
「米と魚の組み合わせが美味しかったです。」
「サラダに色々な野菜が入っていてd美味しかったです。」
「ごま和えのごまの味が効いていて美味しい！」
「おみそ汁がすごく美味しかったです。特に、わかめが美味しいと思いました。」
「全ての料理が美味しかったです。」