献立名　牛乳　さつまいもごはん　さんまの梅煮　秋野菜のみそ汁

今日は、秋をイメージした献立です。主食は「さつまいもごはん」、主菜は、秋の味覚である「さんま」です。さんまを梅肉とこんぶ、調味料で骨まで食べられるように時間をかけて煮込み「さんまの梅煮」を作りました。汁物は、秋野菜をたくさん入れた「秋野菜のみそしる」です。その季節にとれる野菜を旬の野菜といいます。旬の野菜は、栄養素も多く含んでいます。たくさん食べて、健康な体を作りましょう。