身体測定の前に、養護教諭の藤原先生に保健指導をしていただきました。テーマは「骨の成長」でした。骨密度を高めるために、食事、睡眠、運動の３つが欠かせないことを教えていただきました。骨密度が２０歳をピークに下降していくことを聞くと子どもたちから思わず「えー！」という声が上がりました。心も体も大きく成長する時期だからこそ、規則正しい生活を送ることやたくさん体を動かすことが一層重要であることを学びました。