きょうのこんだて
　牛乳、ごはん、いかとポテトのチーズ焼き、トマトとたまごのスープ

　運動会が近づいてきました。暑かった夏が長引いて体は疲れていますから、毎日を元気に過ごすためにはしっかり食べて、ゆっくり休みましょう。
　食事は油っぽ過ぎず、優しい味のものを、バランスよく食べましょう。満腹になる手前でやめておくとちょうど良いと言われます。