１期　～食事ってだいじだよ。じょうずに食べて元気いっぱい！！！～

２期　～夏に負けるな！！元気料理でパワー全開

１期

～食事ってだいじだよ。じょうずに食べて元気いっぱい！！！～

とき　　７月１０日～２４日の土曜日　午後２時～午後４時　全３回

７月１０日　麻婆豆腐丼、たたききゅうりの中華風サラダ、杏仁豆腐

７月１７日　豚肉の冷やししゃぶしゃぶ、かぼちゃのレモン煮、小倉ﾖｰｸﾞﾙﾄｼｬｰﾍﾞｯﾄ

７月２４日　魚のピカタ、トマトのサラダ、ゴマと青ノリのチーズラスク

定員　　９組１８人

講師　　宮本千華子さん（料理研究家・管理栄養士）

２期

～夏に負けるな！！元気料理でパワー全開～

とき　　７月２９日～８月１２日の木曜日　午前１０時～正午　全３回

７月２９日　夏に負けるな！！鶏つくねと夏野菜のロコモコ丼

８月　５日　もちもちじゃが芋のニョッキ、トマトソース

８月１２日　脆皮餃子（スタミナパリパリギョウザ）

定員　　１０組２０人

講師　　長井拓志さん（西東京調理師専門学校教員・専門調理師）ほか

共通

ところ　小川西町公民館

材料費　３，０００円（１組）

持ち物　エプロン・三角巾・手拭用タオル・ふきん

※運動靴（サンダル不可）

※調理したものを持ち帰ることはできません。

対象　　市内在住の小・中学生とその親

申込み　６月２６日（土曜日）まで（月曜日を除く）の午前９時から午後９時までに、小川西町公民館へ（電話可、申込み多数の場合は抽選し、６月２９日（火曜日）以降に当選者のみに連絡）